najlepsze na

[...] podejścia się nie przyzna, ja mam tylko nadzieję, że nieopacznie to wyolbrzymiłem... i oby tak było w jak najmniejszym stopniu, ale mentalność "haaamerykańskie jest najlepsze" w wielu jeszcze pokutuje. dzięki za pouczenie co do znaczenia tych słówek... za trud i wysiłek daje ci soga i pozdrawiam! A tobie Bulmastif Apokalipsa z [...]

@Ricks a jaki na kark najlepsze mozna pyknac ? Dodalem ankiete

Jezeli masz do dywspozycji 2 dni to raczej poszedl bym w strone planow FBW lub splita podzielonego na 2 treningi ( poczytaj "split partia 2x w togodniu z tym ze Ty zrobisz partie 1 raz w tygodniu). Bedzie to chyba najlepsze rozwiazanie

[...] basenu czy sauny po treningu był tu już przerabiany. nie powinno się z sauny korzystac wiecej niż dwa razy w tygodniu. A łączenie sauny i basenu po treningu, nie uważam, za najlepsze rozwiązanie, sauna i basen męczą, po treningu powinieneś wypocząć. dlatego ja bym odpuścił, ewentualnie od czas do czasu sauna po. Jak juz to i basen i sauna w dni [...]

czasem najprostrze rozwiązania są najlepsze, w tym przypadku, poprostu nalezy wykonywac powolne kopniecia z przytrzymaniem nogi u gory na 5-10 sekund(czyli zadnych udziwnien, obciaznikow, dziwnych cwiczen dodatkowych). Ćwiczenia te zwiększają siłe mięśni biorących udział w kopnięciu u pomagają tym samym wyeliminować dodatkowe ruchy ciała [...]

[...] skupiskach 1-3 wlosow (follicular unit) te malutkie skupiska sa pobierane i wszczepiane za pomoca malych igielek. Jest to najnowsza, najprecyzyjniejsza i dajaca kosmetycznie najlepsze efekty metoda. akutualnie najlepiej jest wykonywana komercyjnie przez 1 specjaliste ktory ja rozwinal (dr. Ray Woods) z australii. poniewaz ta metoda jest w [...]

J/w może faktycznie byłoby to najlepsze i najprostsze rozwiązanie. Zamiast tego prolo kup sobie dobrą metę. Pojedź z cyklem 1-6 20 mg ed, na odblok wystarczy Ci te 10 tabsów cloma (50 mg e2d). Ogarniesz w między czasie dietę, to następnym razem wbijesz prolo, już z większymi szansami na dobre efekty testa.

No i teraz mam metlik w bani. Gadaja mi wszyscy ACT. Czytalem posty Michail'a i Georgu'a to wywnioskowałem ze ACT będzie dla mnie najlepsze co moze byc. Czekam na dalsze opinie, oceny, rady :)

1. Bo to co Polskie jest lepsze! ! ! 2. Wypuszczacie Najlepsze produkty w Polsce i nie tylko 3. Jakosciowo nie odbiegacie od amerykanskich firm ale cenowo znacznie (oczywiscie na plus dla konsumenta) 4. Swietne promocje (zbieraj kody wygrywaj nagrody) 5. I to najwazniejsze zdanie uzywam waszych produktow i za kazdym razem JESTEM SUPER ZADOWOLONY! [...]

[...] nigdy nie przekłuwałem sutków, jestem samoukiem i wszystko co robiłem komuś najpierw robiłem sobie (no i nigdy się nie zdarzyło żebym ja lub mój znajomy żałował). A teraz najlepsze: Mam zamiar właśnie sobie przekłuć sutki, albo jednego albo dwa w zależności jak to będzie wyglądało. Jutro dostaję wypłatę więc www.wildcat.pl zamówionko ringa z [...]

To chyba nie najlepsze miejsce do dyskusji na ten ten temat.

[...] SZTANGIELKA JW UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU 4X 12-6 Wyciskanie sztangi zza głowy: 12/10/8 Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu 3 x 10 Odwrotne rozpiętki 3 x 12 najlepsze cw. na brzuch to: cw. w zwisie i w lezeniu z obciazeniem SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU SIEDZĄC 3 x 12 SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 3 x 12 SKRĘTY TUŁOWIA: 2 x 12 [...]

[...] to białko whey fusion i czekolada pycha.. niestety nowości z USA kuszą... chociaż w pamięci zawsze mam moje pierwsze mono od Hi Tec'a Creatine Powder, po którym zrobiłem najlepsze postępy 8kg masy i od*****a siły.. to był bodziec żeby ćwiczyć aż do teraz a pierwsza odżywka to gainer super mass profesional.. jeszcze stary design biały, ale [...]

[...] silne plecy i nogi (mc i przysiad powyżej 200% masy ciała), podobnie jest z klatką i barkami im szybciej dojrzejesz do tego, że podstawowe ćwiczenia złożone są dla ciebie najlepsze tym szybciej osiągniesz swój cel (Siła i Masa). Sam na początku kręciłem się w miejscu i nie wiedziałem co zrobić, ale, że napotkałem na jakiś artykuł o 5x5 i [...]

Najlepiej spróbuj treningu całościowego (FBW), ćwiczenia do niego najlepsze to te bazowe, wielostawowe - wyciskania, ciągi, przysiady. Z obciążeniem chodzi o to, abyś po zrobieniu wymaganej liczby powtórzeń miał siłe na 2 dodatkowe-których nie robisz.

Armbar na Zulu wyciągnąc to nie kłopot. Ta Japonka to ma jape jak ta prześladująca mnie zjawa z "the Grudge". Jednak najlepsze zdjęcie z Shogunem. Wymiata i tyle!!!

Szkoda że Majewski wczoraj nie zdobył krążka. Ale myślę że dla naszej reprezentacji mimo tego to mogą być najlepsze HMŚ w historii ;p jak dotąd najwięcej medali było w Japonii w 1999 a więc sporo lat temu, a na tych mistrzostwach jest szansa nawiązać do tamtego roku. Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-03-08 13:12:44

[...] widać dysponuje z roku na rok wielką siłą a jest bardzo młodym zawodnikiem i moim zdaniem najlepiej zapowiadającym się zawodnikiem strongman. W jednym z wywiadów zapytany o najlepsze ćwiczenie powiedział ze jest to martwy ciąg Komentarz Mariusza na temat Kevina "the best strength athlete of our time….notice I did not say the [...]

[...] od ron nawet teraz co jest nie prawda ron rozbił by w tej chwili arniego, o to mi chodził arni jak na swoją dekade lat 70 tych był niezruwnany ale czeste gadanie ze miał najlepsze bicepsy na swiecie a nawet plecy jest smieszne bo juz dawno nie ma, oczywiscie patrzac z punktu kulturystycznego bo kazdy ma inne upodopania Zmieniony przez - H2 w [...]

Jak na 10 miechów srednio kalta wybitnie słaba,podbnie plecy,ale łapa wporzadku i najlepsze sa chyba nogi ktore wyglądaja calkiem niezle.Siłowo jak na 10 miechów 110 kg na płaskiej bardzo dobrze.Cwicz dalej bedzie lepiej